PRZEDSZKOLE MIEJSKIE NR 12 INTEGRACYJNE W JAWORZNIE - Dzień walki z depresją

23 lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją.

Jak rodzice mogą wspierać dziecko na co dzień?

• Rozmawiaj o emocjach

Zachęcaj dziecko do mówienia o tym, co czuje. Pomagaj nazywać emocje i pokazuj, że każda z nich jest ważna i naturalna.

• Bądź uważnym słuchaczem

Słuchaj bez oceniania i bagatelizowania problemów dziecka. Dla dziecka jego trudności są realne i ważne, nawet jeśli wydają się dorosłym niewielkie.

• Daj poczucie bezpieczeństwa

Stałość, przewidywalność i jasne zasady pomagają dziecku czuć się spokojnie i pewnie. Bliskość, ciepło i codzienne rytuały wzmacniają relację.

• Ucz, że proszenie o pomoc jest w porządku

Pokazuj dziecku, że w trudnych chwilach zawsze może zwrócić się do rodzica, nauczyciela lub innego zaufanego dorosłego.

• Zwracaj uwagę na zmiany w zachowaniu

Długotrwałe obniżenie nastroju, wycofanie, problemy ze snem czy apetytem mogą być sygnałem, że dziecko potrzebuje dodatkowego wsparcia.

• Współpracuj z przedszkolem

Regularny kontakt z nauczycielami i specjalistami pomaga lepiej zrozumieć potrzeby dziecka i wspólnie zadbać o jego dobrostan.